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Author: gleidson_h

Suplemento BCAA

Se depois do seu treino você tem a sensação de que seu ganho de massa muscular não foi como desejava? Então o BCAA é uma boa opção para complementar sua alimentação. O que é BCAA? O BCAA é um suplemento com a formulação de aminoácidos de cadeia ramificada os chamados “aminoácidos essenciais”, ou seja, que o… Leia mais

Tenha força de vontade para voltar ao seu corpo ideal

Inicialmente, decidi competir apenas como um desafio pessoal. Tinha perdido bastante peso e comecei a ver a forma atlética da minha juventude. Conforme ia aprendendo sobre o mundo fitness, descobri as competições e pensei: “Quer saber? Aposto que posso fazer isso!”. Então assisti algumas competições, pesquisei bastante e decidi que ia tentar. Seis meses depois,… Leia mais