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Saude

Suplementação de qualidade!

A musculação é uma das atividades físicas mais praticadas hoje em dia. Sua democracia permite de jovens de 12 anos até idosos pratiquem a musculação sem restrições, desde que acompanhados por um professor de educação física. Se você pretende perder peso, na musculação é possível aliar exercícios aeróbicos e em aparelhos, promovendo o ganho de… Leia mais

Dieta do óleo de coco para controle da Hipertensão

A dieta do óleo de coco é uma forma saudável e saborosa de emagrecer e controlar a hipertensão. Obtido a partir de cocos frescos, o óleo de coco virgem mantém o aroma e sabor do coco e garante uma vida mais saudável para Hipertensos, pois os benefícios não ficam somente em emagrecer! A dieta do… Leia mais

Suplemento BCAA

Se depois do seu treino você tem a sensação de que seu ganho de massa muscular não foi como desejava? Então o BCAA é uma boa opção para complementar sua alimentação. O que é BCAA? O BCAA é um suplemento com a formulação de aminoácidos de cadeia ramificada os chamados “aminoácidos essenciais”, ou seja, que o… Leia mais

Tenha força de vontade para voltar ao seu corpo ideal

Inicialmente, decidi competir apenas como um desafio pessoal. Tinha perdido bastante peso e comecei a ver a forma atlética da minha juventude. Conforme ia aprendendo sobre o mundo fitness, descobri as competições e pensei: “Quer saber? Aposto que posso fazer isso!”. Então assisti algumas competições, pesquisei bastante e decidi que ia tentar. Seis meses depois,… Leia mais